백신 투여로 인해 발생 위험이 커진 혈전에 좋은 식품 10가지

신종 코로나 바이러스 감염증 이 혈전 발생과 연관이 있다는 몇 가지 연구 결과가 나온 바 있다. 프랑 스 생드니의 심장병센터 연구팀에 따르면, 코로나 19 중증 환자들은 항응혈제 처방과 함께 적극적인 치료를 해조 이들의 15%에서 집중치료센터에 입원한 지 2일 안에 혈전이 발생했다고 한다.

사실 혈액이 굳어지는 것, 즉 혈액 응고는 신체에 필요한 과정이나 응고가 너무 지나치면 혈전이 발생할 수 있다. 혈전은 혈관 속의 피가 굳어 덩어리가 된 것을 말한다 , 혈전에 의해 혈관이 막히면 혈전색전증을 일으켜 심근경색, 뇌졸중, 폐 혈전증으로 이어질 수 있다.

그래서 혈전 발생 위험이 높으면 혈액을 희석시켜 응고를 막는 약품이 처방된다. 이와 관련된 자료들 토대로, 약품 외에 혈전을 막는 데 좋은 천연식품에 대해 알아보자.

 

1. 강황 

강황에 들어있는 커큐민이라는 성분은 염증을 퇴치하고, 혈액을 묽게 하며 항 응고 효과가 있어 음식에 넣어 먹으면 혈액의 항 응고 상태를 유지하는데 도움이 되는 것으로 나타났다. 

 

2. 카이렌 페퍼 

카이엔 고추는 남아메리카에서 자라는 작고 매운 고추를 말하며 우리나라에서는 비슷한 종류로 빨간색 매운 고추가 있다. 살라실산염으로 부리는 천연 산이 풍부하며, 이 성분은 혈액을 묽게 하는 효과가 강력해 혈압을 낮추고, 혈액순환을 향상 시키며 통증을 감소시키는 효과도 있다.

 

3. 비타민 E 식품

비타민E를 얼마나 섭취를 해야 혈액을 묽게 하는 효과가 있는지 는 정확히 밝혀지지 않았지만 하루에 400(IU) 이상이 권장되고 있다.

과다 섭취하면 부작용이 발생하므로 보추제보다는 식품으로 비타민 E를 섭취하는 게 안전하다

비타민E가 풍부한 식품으로는 아몬드, 해바라기 씨 기름, 밀 배아 기름, 통곡물 등이 있으며 특히 참깨에는 비타민E와 불포화지방산이 많이 들어있어 혈전을 막는데 좋은 식품입니다.

 

4. 마늘

마늘은 천연 항생, 항균 식품으로 알리신 성분이 혈전이 만들어지는 것을 막으며, 지속시간이 짧지만 혈액을 묽게 하는 역할을 한다.

 

5. 계피 

계피에는 가장 널리 쓰이는 혈액 희석 제재인 와파린도 쿠마린에서 나오 것이나, 구마린이 많이 든 계피를 장기간 섭취하면 간에 손상을 줄 수 있으므로 다른 혈액 희석 천연 식품과 함께 계피를 조금씩 먹는 게 좋은 식품입니다.

 

6. 은행잎

은행나무 잎으로 만든 보충제는 혈관 장애, 기역력이나 기력 쇠퇴를 치유하는 데 도움이 되며, 혈액을 묽게 하고 섬유소를 분해하는 효과가 있다 

 

7. 포도 씨 

씨 추출몰에는 몇 가지 심장과 혈액에 좋은 성분이 있으며 추출몰 속 항산화제는 혈관을 보고하고 고혈압을 예방하는 효과가 있습니다.

 

8. 당귀

여성 인삼으로 알려진 당귀는 중국에서는 혈전을 감소시키는 용도로 사용돼 왔으며, 혈전이 형성되는 시간을 지연시키는 것으로 나타나고 있습니다.

 

9. 생강

생강은 혈소판의 응집을 억제해 혈전을 막는데 도움이 되는 것으로 알려져 있으며, 염증을 줄이고 근육을 이완시키는 효과가 있습니다.

 

10. 미역, 다시마

미역과 다시마에는 후코이단이란 혈액을 맑게 해주는 성분이 풍부하며 혈관을 막는 혈전이 생기는 것을 예방한다고 합니다.